Har du uforklarte langvarige fysiske plager…

- uten at noen finner noe galt?
- utslitt uten at det hjelper å hvile?
- vanskelig å planlegge hverdagen fordi formen er så uforutsigbar?
- plagene blir verre ved fysisk, emosjonell eller mental belastning og stress?
- du følger gode råd og prøver å holde igjen - uten stabil fremgang?

Vit at du ikke er alene. Mange lever med et nervesystem i ubalanse og en hverdag med kroppslige plager uten noen medisinsk forklaring - som utmattelse, smerter, kroppsverk, hodepine, svimmelhet og hjernetåke.

Forklaringen kan ligge i vår ubevisste, plastiske hjerne. Den er ansvarlig for alt som automatisk skjer i kroppen. Hvis ting er i ubalanse i denne delen av hjernen, kan veldig mye gå galt i kroppen. Men hjernen lar seg endre!

I Den nevroplastiske nøkkelen gir Ellen Flø Skagen et unikt innblikk i hvordan det er mulig å komme ut av en fastlåst tilstand, gjennom å jobbe klokt og tålmodig. For vår hjerne er plastisk hele livet, og det er aldri for sent å ta steget som kan skape endring.

På en helhetlig og lettfattelig måte formidler boka viktige sammenhenger i vår komplekse fysiologi. Den inneholder mange konkrete eksempler fra klientarbeid, slik at det blir enklere å forstå det komplekse samspillet mellom kropp og sinn.